

お菓子がやめられません

おはようございます。
相談してから１週間ほどたちました。
相談して皆さんのコメントを読んで、同じような人がいることに安心したり、太るだけでなく病気になる心配のことを考えたり…

その結果この１週間でお菓子を一度も買いませんでした。
子供と買い物に行った時に子供に買うことや、家族でお茶をする時にケーキを頼むことはありましたが、一人の時間にお菓子やカレー、パスタを馬鹿食いするのをやめました。
相談きて日に買った神戸ショコラも１日1～2個しか食べてません。

どなたかもおっしゃってましたが買わなきゃ食べないんですよね(^^;
今までだったらお菓子の在庫がきれるとヤバい！と、近所のドラストまですぐ行ってましたがアドバイスにあったガムを噛んだりしてたら食べたい欲求がおさまることもありました。
このままこの生活が続けられたらな、と思います(*´-`)

色々アドバイスなどありがとうございました。