糖尿病になってしまいました へのコメント(No.25

  • No.25 新米

    17/10/17 22:29:50

    必要なカロリーは計算できるよ。
    1食200gのご飯。
    一番最初に海草とかきのこの入ったサラダにする。で違うよ。
    まぁ私も肥満でただいま糖尿病の勉強してダイエットしてる。

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