- なんでも
- てんとう虫（でかい）
- 17/10/10 20:03:13
20日で出来るだけ痩せなくてはいけなくなりました、
まったく食べないわけにはいかないので
食事は減らして、他におススメダイエットがあれば教えて下さい
太もも二の腕が特に太いです
出来るだけ色々したいと思っています
よろしくお願いしますm(._.)m
- 0 いいね
Pickup
ダイエット！意見ください
利用ルール・禁止事項をご確認ください
誹謗中傷、個人情報、プライバシーを侵害する投稿は禁止しています。
また誹謗中傷においては、法改正により投稿者の情報開示について簡易な裁判手続きが導入されております。
古トピの為これ以上コメントできません
ママ達の声投稿されたコメントを掲載しています
画像表示ON・OFF
-
- 3
- 衣替え（冬服）
- 17/10/10 20:05:57
体重を減らすのは簡単だけど、健康的に痩せるのは無理
体重だけ減らしたいなら食べないで運動
終わったらリバウンドで前より増える可能性あるけど
二の腕は20日ではそんなに変化はないと思うけど、ジョギング、ウォーキングでしっかり腕振ると引き締まるよ。あとはマッサージ -
- 2
- 芋ほり
- 17/10/10 20:04:52
糖質制限が一番効くよ！肉魚卵、葉物野菜はおなかいっぱい食べて大丈夫！白ご飯欲しくなったら味付けなしのおからか豆腐でしのぐ。
-
- 1
- 紅葉ドライブ
- 17/10/10 20:04:47
今何キロ？
※コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
