緊張すると血圧何て40位平気で上がりますよ。
私は１２８－８０．病院で150前後位になりますよ。
血圧って、座ってすぐ図らずにちょっと深呼吸して、
ゆっくりしてから図らないとね。
寝て図ると坐位より低くなります。
坐位でテーブル等利用して、ゆっくり一呼吸おいて、
心臓より高くしてから図りましょう。
上と下が30以上差がない場合は要注意。
上が低くても下が高い場合、高血圧予備軍です。
塩分摂取に気を付けましょう。