独身の頃から続けている事を無理しない程度にやってる。

シャンプートリートメントは美容院で購入。
トリアの美顔器と脱毛。
サプリメント。
冷えと便秘予防の食事。
ヨガと軽い運動。
肌の保湿と美白。

カラコンや睫毛のエクステなど、自分の顔立ちや年相応のメイクに合わないものはやらない。
美容で流行りのものは特に、継続可能かどうか、即効性よりも大事。
無理が出てくると意味がないから。