>>26
私も一人目の時いきなり切迫流産で安定期入るまで安静でした。
安定期入って少しずつ散歩し、時間を伸ばして行きましたよ？


人それぞれなので病院と相談してください
もし運動一切ダメなのならやはり食事内容を改善というか維持する必要はあるかもしれないですね