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【総合】メルカリ

157cm、54kg、33歳、まずは継続！

  • ダイエット
  • かなぶん
  • 17/09/04 16:29:03

20代の頃のダイエットはとにかく食事制限で短期間に体重を落としてました。
30歳超えると、食事制限ではなかなか体重が落ちなくなりました。
これからは、運動を取り入れつつ、継続できるダイエットで健康的に痩せたい＆維持したい！

体を動かすのは好きだけど、なかなか続かないので、ここで励まし合って続けられたらな～と思います。
一緒に頑張りましょう♪

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