今日食べたもの
朝食
カフェオレ
水菜と豚肉の煮物
焼き鮭
ワカメ、油揚げお味噌汁
ご飯一膳

昼食
千切りキャベツ
ハム
きつねうどん

夕食
お赤飯
ポテト
ニラ、しめじ、豚肉の炒めもの
お味噌汁(お豆腐、油揚げ、ワカメ)
コロッケ
あたりめ
納豆

焼酎水割り5杯

昇降20分