昨日1日食べたもの
朝食
千切りキャベツ
(ウスターソースで)
ちゃんこ鍋の残り
梨

昼食
モヤシたっぷり
醤油ラーメン
魚肉ソーセージ

間食
歌舞伎揚げ5枚
カフェオレ

夕食
餃子
チーズ
ハム
かっぱえびせん小袋
岩下の新しょうが
あたりめ
柿
クルミ
焼酎水割り2杯
日本酒2合

昇降15分