- ダイエット
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こんにちは。
今日は47.7 朝はトースト半分 お昼はうどん 夜軽めにしようとおもいます。
生理前とお盆の暴飲暴食がとんでもない増え方したので戻った感じです。ここからが減らないんですよね。本当に苦しい時が来ました(><)- 0
こんにちは。
今日は47.7 朝はトースト半分 お昼はうどん 夜軽めにしようとおもいます。
生理前とお盆の暴飲暴食がとんでもない増え方したので戻った感じです。ここからが減らないんですよね。本当に苦しい時が来ました(><)
17/09/01 17:40:19