こんばんわー。
明日は、金曜日ですね。木曜日だと思ってました。今週、あと3日しかない…

朝　寝坊
昼　ヨーグルト、やせおか(オレンジバナナ)
　　カフェオレ、ローソンの低糖質パン1コ
夜　やせおか(ミートボールのマリネ),、ほう
　　れん草のサラダ、チャーシュー1枚、チヂ
　　ミ2切れ、缶チューハイ(低糖質)、ヨーグ
　　ルト
間食にゆで卵1コ、梨1玉

ウォーキング1時間。

本日体重76.6

主さんとこのわんこは歩いてくれるからいいなあ~~
私も運動サボり気味です。ちゃんとやらなきゃです。ロングブレスとか、カーヴィーダンスとか、ラジオ体操とか、ピンクレディーの振り付けとか（笑）
頑張ろううね！(^^)