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- Ag7HrpeGqB
- 17/08/04 13:54:52
千切りキャベツ、ミニトマト3個食べるのと
マルチビタミン、アミノ酸サプリを飲む
これどっちがいいと思う?
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千切りキャベツ、ミニトマト3個食べるのと
マルチビタミン、アミノ酸サプリを飲む
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私便秘になりやすいからキャベツとトマトかな。
栄養素としてはサプリの方が取れてそうだけど。
サプリは大体が吸収されないから生の野菜