- ダイエット
- あばあちゃん家にお泊り
- 17/08/02 11:11:12
1日の運動メニューは、
ランニング2キロ
腹筋ローラー50回
スクワット50回
カーヴィーダンス10分
食事は昼のみにしたんですが1週間やっているのに痩せません。運動は1ヶ月やっています。何をすれば痩せられると思いますか?アドバイスください!
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1日の運動メニューは、
ランニング2キロ
腹筋ローラー50回
スクワット50回
カーヴィーダンス10分
食事は昼のみにしたんですが1週間やっているのに痩せません。運動は1ヶ月やっています。何をすれば痩せられると思いますか?アドバイスください!
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