- なんでも
- 近江ちゃんぽん
- 17/07/18 08:27:06
置き換え辞めたら元に戻る?
55キロから45キロ。
このままキープしたい。
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Pickup
置き換え辞めたら元に戻る?
55キロから45キロ。
このままキープしたい。
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何で置き換えたのか分からないけど、普通の食事に戻せばリバウンドするよ。食事制限意識しないと難しいだろうね、キープするのがさ。
体重減らすのも大変だけど維持する方がもっと大変なんだよ。
ずっと、数字にもとらわれるし少し体重増えただけで悩むし。
ダイエットだけにとらわれた生活なんて楽しくないよ。
パートしてた。ごめんね。置き換えはマイクロダイエットだよ。
オルビスとか明治もしたけどマイクロは高いから気合いがはいる。
ただずーっと続けるの大変よぬ。
運動は今まで以上にしないとだし難しいかな。食事をすればカロリー上がるし大変。私は、拒食症みたいになり水を飲むのも悩みようになった。
キープするのが大変だよね
10kgってすごいなぁ!
ぜひ、キープして欲しいわ
ローカロリーな食事とかで置き換えると体にも良さそう。
>>41
主何歳?何食置き換えしたの?私も痩せたい