160cm72kg‐20kgﾀﾞｲｴｯﾄ&#x{11:F946};&#x{11:F8F4}; へのコメント（No.301）

300いったねぇ&#x{11:F99F};&#x{11:F99F};&#x{11:F99F};
半身浴しようとお風呂の電気付けたら切れた…仕方なく脱衣所の電気で頑張ったけど、恐かったぁ&#x{11:F9FC};&#x{11:F9FC};って思いつつ寝てたけど&#x{11:F9AC};&#x{11:F9AC};&#x{11:F9AC};今日も①時間入りました&#x{11:F994};

旦那ｻﾝ夜勤なんだね&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};ウチも帰り遅いけど、いつも7時頃に食べるよ&#x{11:F9A0};&#x{11:F9A0};旦那に言って理解してもらって&#x{11:F995};&#x{11:F995};けど、①人はやっぱ可哀想だから、ウチは食べないで旦那が食べてる横に座って、ﾏｼﾝｶﾞﾝﾄｰｸ&#x{11:F9A0};&#x{11:F9A0};&#x{11:F9A0};食べてる横に座るのはキツイけど、食べない意志を強くする為に最高の方法かな&#x{11:F9F8};&#x{11:F9F8};&#x{11:F9F8};味見とかは仕方ない事だし&#x{11:F995};&#x{11:F995};
残った物は、次の日のお弁当に入れるか、自分の昼ご飯にする&#x{11:F9A4};&#x{11:F9A4};そしたら、ちょっとは楽出来るし&#x{11:F995};&#x{11:F8F5};

ウチ変り者だから、参考にはならないかもしれないけど、旦那ｻﾝに協力してもらうのも、ﾀﾞｲｴｯﾄの成功への道かも&#x{11:F9A0};&#x{11:F9A0};&#x{11:F9A0};やっぱ食べたら、③時間は寝ちゃいけないし、消化に悪いしね&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};
あっ&#x{11:F9A0};因みに、ウチは土曜の晩と日曜は一緒に食べるよぅにしてるよ&#x{11:F9F7};み～ﾁｬﾝ頑張ろう&#x{11:F991};&#x{11:F991};勿体ないけど、ﾗｯﾌﾟして冷蔵庫に&#x{11:F99F};&#x{11:F99F};

今朝？昼前の体重62.2㌔
寝る前の体重62.0㌔
でした&#x{11:F9D0};&#x{11:F9D0};