160cm72kg‐20kgﾀﾞｲｴｯﾄ&#x{11:F946};&#x{11:F8F4}; へのコメント（No.201）

あっ&#x{11:F9A7};私もここらで見直しをひとつ&#x{11:F9A0};&#x{11:F9A0};&#x{11:F9A0};
ﾀﾞｲｴ開始体重→66.6㌔
最終目標体重→48㌔
今月目標体重→60㌔

食べた以上に運動をして、食事には気を付ける&#x{11:F9A9};美意識を高めたり、細くなった時の体を想像したり、目標の人に自分を重ねたりして思い込みをする&#x{11:F99F};
かなぁ&#x{11:F9AC};&#x{11:F9AC};頑張るぞ&#x{11:F99A};&#x{11:F99A};
昨日の寝る前の体重62.4㌔
今朝の体重61.8㌔
やったぁ&#x{11:F9AE};&#x{11:F9AE};&#x{11:F99F};&#x{11:F99F};61㌔台&#x{11:F991};