- ダイエット
- あ
- 17/07/01 23:45:27
目標今は50キロを目指します！食べた物、運動内容なるべく書き込み体重は朝起きとお風呂入る前に測ります。同じくダイエットしてる人はよかったら参加して下さいね！
- 4 いいね
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身長158cm体重54キロ
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- 1150
- あ
- 18/01/15 19:11:52
深夜間食しました。
-
- 1149
- あ
- 18/01/15 19:11:36
>>1148昨日朝ご飯と昼ご飯は食べていないです。晩ご飯の量は普通でした。
-
- 1148
- あ
- 18/01/15 19:10:58
>>1147昨日朝の体重49.0
体脂肪率25.2
BMI 19.6 -
- 1147
- あ
- 18/01/13 21:49:51
昼ご飯と晩ご飯の量は普通でした。
-
- 1146
- あ
- 18/01/13 21:49:25
朝におよそ40分間歩きました。
-
- 1145
- あ
- 18/01/13 21:49:03
朝ご飯は食べていないです。
-
- 1144
- あ
- 18/01/13 21:48:50
今朝の体重49.1
体脂肪率26.2
BMI 19.7 -
- 1143
- あ
- 18/01/13 21:48:10
深夜間食しました。
-
- 1142
- あ
- 18/01/12 19:33:57
昼ご飯の量は多めでした。晩ご飯の量は普通でした。
-
- 1141
- あ
- 18/01/12 19:33:14
今日の体重48.9
体脂肪率24.4
BMI 19.5 -
- 1140
- あ
- 18/01/12 19:32:23
朝ご飯は食べていないです。
-
- 1139
ぴよぴよ
-
- 1138
- あ
- 18/01/12 19:30:46
深夜間食しました。
-
- 1137
- あ
- 18/01/12 19:30:33
>>1134昨日昼ご飯の量は普通でした。昼間食しました。晩ご飯の量も普通でした。
-
- 1136
ぴよぴよ
-
- 1135
ぴよぴよ
-
- 1134
- あ
- 18/01/12 19:28:24
>>1133昨日体重47.8
体脂肪率22.8
BMI 19.1 -
- 1133
- あ
- 18/01/12 19:27:05
>>1132昨日朝ご飯は食べていないです。
-
- 1132
- あ
- 18/01/10 23:11:34
朝ご飯の量は少なめでした。昼ご飯の量は普通でした。晩ご飯の量は少なめでした。
-
- 1131
- あ
- 18/01/10 23:10:50
今朝の体重47.8
体脂肪率25.1
BMI 19.1 -
- 1130
- あ
- 18/01/10 23:09:45
深夜お風呂前体重48.1
体脂肪率24.3
BMI 19.3 -
- 1129
- あ
- 18/01/09 23:18:11
朝ご飯は食べていないです。昼ご飯の量普通でした。晩ご飯の量は少なめでした。夜間食しました。
-
- 1128
- あ
- 18/01/09 23:16:49
今朝の体重47.2
体脂肪率25.0
BMI 18.9 -
- 1127
- あ
- 18/01/09 23:15:58
>>1126昨日夜間食しました。
-
- 1126
- あ
- 18/01/09 23:15:31
>>1125昨日朝ご飯、昼ご飯、晩ご飯の量は少なかったです。
-
- 1125
- あ
- 18/01/08 23:24:51
今朝の体重46.5
体脂肪率25.4
BMI 18.6 -
- 1124
- あ
- 18/01/08 23:23:56
深夜お風呂前体重47.0
体脂肪率25.0
BMI 18.8 -
- 1123
- あ
- 18/01/07 23:08:28
昼ご飯と夜ご飯の量は少なめでした。
-
- 1122
- あ
- 18/01/07 23:07:42
お風呂前体重46.9
体脂肪率25.6
BMI 18.8 -
- 1121
- あ
- 18/01/07 23:06:43
朝ご飯は食べていないです。
-
- 1120
- あ
- 18/01/07 23:06:17
>>1119昼ご飯と夜ご飯の量は少なかったです。
-
- 1119
- あ
- 18/01/07 23:05:28
>>1118お風呂前体重47.5
体脂肪率26.1
BMI 19.0 -
- 1118
- あ
- 18/01/07 23:04:24
昨日朝ご飯は食べていないです。
-
- 1117
- あ
- 18/01/07 23:03:45
>>1116今は体調があまりよくないので体重が減っているだけです。ご心配ありがとうございます。
-
- 1116
- さつま揚げ
- 18/01/06 19:27:21
体重減るスピード速すぎじゃないですか？健康的にダイエットできるように頑張ってね。
-
- 1115
- あ
- 18/01/05 23:34:27
朝ご飯と食べていないです。昼ご飯と晩ご飯の量は少なかったです。
-
- 1114
- あ
- 18/01/05 23:32:33
今朝の体重47.2
体脂肪率26.7
BMI 18.7 -
- 1113
- あ
- 18/01/05 23:29:19
>>1112昨日朝ご飯は食べていないです。昼ご飯と晩ご飯は少しだけでした。
-
- 1112
- あ
- 18/01/05 23:28:01
>>1111昨日の朝の体重48.3
体脂肪率26.9
BMI 19.3 -
- 1111
- あ
- 18/01/05 23:16:42
>>1110一昨日昼ご飯と晩ご飯は食べていないです。
-
- 1110
- あ
- 18/01/05 23:15:04
>>1109一昨日お風呂前体重49.4
体脂肪率27.0
BMI 19.8 -
- 1109
- あ
- 18/01/05 23:12:59
一昨日の朝ご飯は食べていないです。
-
- 1108
- あ
- 18/01/05 23:11:16
>>1107 1月2日の夜ご飯の量は少なかったです。
-
- 1107
- あ
- 18/01/02 23:42:30
朝ご飯と昼ご飯の量は普通でした。晩ご飯の量は少なかったです。
-
- 1106
- あ
- 18/01/02 23:41:36
深夜お風呂前体重49.8
体脂肪率27.9
BMI 19.9 -
- 1105
- あ
- 18/01/02 23:40:12
>>1104夜間食しました。
-
- 1104
- あ
- 18/01/01 23:58:47
朝ご飯は食べていないです。昼ご飯の量は多めでした。晩ご飯の量は普通でした。
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- 1103
- あ
- 18/01/01 10:52:51
HAPPY NEWYEAR
今朝の体重48.6
体脂肪率27.0
BMI19.5 -
- 1102
- あ
- 18/01/01 03:19:53
深夜お風呂前体重49.7
体脂肪率27.2
BMI 19.8 -
- 1101
- あ
- 18/01/01 03:16:43
>>1100昨日晩ご飯の量は普通でした。夜間食しました。
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