Pickup
身長158cm体重54キロ （3ページ）
利用ルール・禁止事項をご確認ください
誹謗中傷、個人情報、プライバシーを侵害する投稿は禁止しています。
また誹謗中傷においては、法改正により投稿者の情報開示について簡易な裁判手続きが導入されております。
古トピの為これ以上コメントできません
ママ達の声投稿されたコメントを掲載しています
画像表示ON・OFF
-
- 134
- あ
- 17/07/19 16:16:37
昼ご飯は普通の量でした。
-
- 135
- あ
- 17/07/19 18:13:04
その場走りを10分間しました。
-
- 136
- あ
- 17/07/19 22:21:09
晩ご飯は普通の量でした。
その場走りを10分間しました。 -
- 137
ぴよぴよ
-
- 138
- あ
- 17/07/19 23:37:48
お風呂前体重は52.3
体脂肪率28.4
BMI 20.9 -
- 139
- あ
- 17/07/20 03:12:50
バストを左右手でマッサージ1分間ずつ
両足を手でマッサージ1分間ずつ
お風呂の中でコジットジンジャーデトラップレッグを太股に巻き付けて半身浴20分間
お風呂上りにTBCエステティックボディージェルを使いお腹を手でマッサージ1分間
ローラを使いマッサージ1分間
両足上げ1分間
アルインコ強クロスチューブを使い足パカを1分間 -
- 140
- あ
- 17/07/20 09:09:56
おはようございます。
今朝の体重は51.8
体脂肪率28.4
BMI 20.7 -
- 141
- あ
- 17/07/20 10:04:11
朝ご飯は少食でした。
-
- 142
- あ
- 17/07/20 10:36:04
その場歩き15分間
-
- 143
- あ
- 17/07/20 14:39:23
昼ご飯の量は普通でした。
-
- 144
- 花火
- 17/07/20 15:33:51
こんにちは。
今朝の体重54.5kg、体脂肪率29.7。昨日は踏み台昇降を15分、腰を八の字に回すのトータル100回、足パカ50回しました。
今日の夕飯も食べすぎないように頑張ります。 -
- 145
- あ
- 17/07/21 01:53:00
>>144こんばんわ！なるべく無理のないようにお互い頑張って続けていきましょうね♪
-
- 146
- あ
- 17/07/21 01:55:48
昨日の晩ご飯の量は普通でした。
その場走り10分間
ウォーキングおよそ40分間
-
- 147
- あ
- 17/07/21 01:59:06
昨日お風呂前体重は51.8
体脂肪率28.6
BMI 20.7 -
- 148
- あ
- 17/07/21 03:23:21
昨夜お風呂でバストを左右手でマッサージ1分間ずつ
両足を手でマッサージ1分間
お風呂上りにTBCエステティックボティジェルを使いお腹を手でマッサージ1分間
両足をローラーを使いマッサージ1分間ずつ
両足上げ1分間 -
- 149
- あ
- 17/07/21 08:29:54
おはようございます。
今朝の体重は51.6
体脂肪率28.2
BMI 20.7 -
- 150
- あ
- 17/07/21 13:35:24
朝ご飯は食べれなかったので食べていません。昼ご飯の量は普通でした。
-
- 151
- 花火
- 17/07/21 14:45:04
こんにちは。
今朝の体重53.7kg。体脂肪率27.0。
やっと54キロきれた。また54キロにならないように頑張ります。
主さんも順調ですね！お互い頑張りましょう。 -
- 152
- あ
- 17/07/21 20:03:15
>>151体重が減ることは嬉しいですよね♪少なくともキープが出来ればと思います！
-
- 153
- あ
- 17/07/21 20:03:45
JOYSOUNDカラオケアプリでおよそ1時間30分歌いました。
-
- 154
- あ
- 17/07/22 02:00:24
昨日の夜ご飯の量は普通でした。しかし食べる時間が遅く水をたくさん摂取してしまいました。
-
- 155
- あ
- 17/07/22 02:01:53
昨日お風呂入る前体重は52.1
体脂肪率27.3
BMI 20.9 -
- 156
- あ
- 17/07/22 02:41:39
昨日お風呂の中でバストを左右手でマッサージ1分間ずつ
両足マッサージ1分間ずつ
半身浴15分間
お風呂上りにTBCエステティックボディージェルを使用してお腹を手でマッサージ1分間
両足をローラを使いマッサージ1分間ずつ
寝る前に両足上げ1分間
足パカにアルインコクロスチューブ強を使い2分間
踏み台2分間 -
- 157
- あ
- 17/07/22 08:26:49
おはようございます。
今朝の体重は52.2
体脂肪率29.1
BMI 20.9 -
- 158
- あ
- 17/07/22 08:27:09
朝ご飯は少食でした。
-
- 159
- あ
- 17/07/22 14:53:47
JOYSOUNDカラオケアプリでおよそ2時間30分歌いました。
-
- 160
- あ
- 17/07/22 14:54:10
昼ご飯の量は普通でした。
-
- 161
- あ
- 17/07/22 15:45:05
前後しましたが今朝はウォーキングを約20分しました。
-
- 162
- あ
- 17/07/22 20:27:27
両足上げ1分間
踏み台2分間 -
- 163
- あ
- 17/07/22 20:28:33
晩ご飯は多めでした。
-
- 164
- あ
- 17/07/22 22:49:53
両足上げ1分間
踏み台3分間 -
- 165
- あ
- 17/07/23 12:43:59
昨日のお風呂前体重は52.2
体脂肪率28.5
BMI 20.9 -
- 166
- あ
- 17/07/23 12:47:32
お風呂ではバスト左右手でマッサージ1分間ずつ
両足を手でマッサージ1分間ずつ
半身浴15分間
お風呂上りにTBCエステティックボティジェルを使いお腹を手でマッサージ1分間
両足をローラでマッサージ1分間ずつ
寝る前に両足上げ1分間
踏み台5分間 -
- 167
- あ
- 17/07/23 12:52:33
こんにちわ
今朝の体重は52.0
体脂肪率28.5
BMI 20.8 -
- 168
- あ
- 17/07/23 15:22:54
朝ご飯と昼ご飯は少食でした。
-
- 169
- あ
- 17/07/24 02:25:53
昨夜の晩ご飯は多めでした。
-
- 170
ぴよぴよ
-
- 171
- あ
- 17/07/24 02:28:33
お風呂前体重は52.0
体脂肪率27.8
BMI 20.8 -
- 172
- あ
- 17/07/24 03:34:25
お風呂でバスト左右手でマッサージ1分間ずつ
両足マッサージ1分間ずつ
半身浴15分間
お風呂上りにTBCエステティックボティジェルを使いお腹を手でマッサージ1分間
両足をマッサージ1分間ずつ
寝る前に両足上げ1分間
踏み台5分間 -
- 173
- あ
- 17/07/24 10:09:55
おはようございます。
今朝の体重は51.8
体脂肪率29.2
BMI 20.7 -
- 174
- あ
- 17/07/24 10:10:48
朝ご飯の量は普通でした。
-
- 175
- あ
- 17/07/24 10:24:26
前後しましたがウォーキングおよそ20分間
-
- 176
- あ
- 17/07/24 14:21:34
両足上げ1分間
-
- 177
- あ
- 17/07/24 14:22:02
昼ご飯の量は普通でした。
-
- 178
- あ
- 17/07/24 16:01:48
両足上げ2分間
用事で外出して歩きました。およそ10分間 -
- 179
- あ
- 17/07/24 23:49:21
晩ご飯の量は普通でした。
-
- 180
- あ
- 17/07/25 03:39:41
お風呂前体重は52.2
体脂肪率27.7
BMI 20.8 -
- 181
- あ
- 17/07/25 03:45:27
お風呂中にバストを左右手でマッサージ1分間ずつ
両足を手でマッサージ2分間ずつ
半身浴15分間
お風呂上りTBCエステティックボティジェルを使いお腹を手でマッサージ1分間
両足をローラでマッサージ1分間ずつ
寝る前両足上げ1分間 -
- 182
- あ
- 17/07/25 11:06:49
おはようございます。
今朝の体重は51.8
体脂肪率28.7
BMI 20.7 -
- 183
- hima60000
- 17/07/25 11:59:14
様々なダイエット情報を発信してます。
お役にたてば。
痩せるぞ！＠ダイエット部
最新ダイエット情報満載のアンテナサイトですよ。
http://antennach.com/dietbu/
※コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
