昨日お風呂の中でバストを左右手でマッサージ1分間ずつ
両足マッサージ1分間ずつ
半身浴15分間

お風呂上りにTBCエステティックボディージェルを使用してお腹を手でマッサージ1分間
両足をローラを使いマッサージ1分間ずつ

寝る前に両足上げ1分間
足パカにアルインコクロスチューブ強を使い2分間
踏み台2分間