食べるものより、食べないものを徹底すると良いらしいよ。
甘いものや油もの、フルーツも食べないようにして間食も市販のお菓子じゃなくておにぎりとか。
食事は野菜と白米と白身魚メインで。
入院中からそれを徹底されてたから、困るくらいに出たよ！
たくさん出ると良いね。