たいして食べてないのに落ちないとイラつきますよね。
生理中なのが関係してると思うけどな…。

娘がもち麦ダイエット中ですが、他の炭水化物は食べてません。
野菜も夕飯にサラダを付けるようにはしてるけど弁当にキンピラ少し入れたり、朝の味噌汁にキャベツ入れたりなのでたいした野菜の量は取れてないと思いますが3キロ落ちたと言ってました。
私も便乗して少しやりましたが最初だけお通じが調子良かっただけで何も変わらないのでやめました。

やはり体質か、普段の食生活は関係してくるのかもしれませんね。