不眠症の市販薬

  • 病気・健康
  • 骨付き鳥
  • 17/06/04 16:06:40

不安からくる不眠で中々寝付けません。
昨日も眠れず、明日からは仕事なので病院などにも行く時間がありません。
比較的、副作用が弱めできく市販薬てありますか?
ドリエルなどは、強そうなので避けたいです。
また、病院の薬も一度手を出したらやめられない気がして中々勇気が出ません。

小林製薬のイララックなどは効果あるんでしょうか?神経が高ぶってる感じなんです。

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