金本博明さんの自律神経失調症、うつ病改善プログラムっていうのをやってみて。検索したら出てくるはず。
私も過度なストレスで自律神経失調症になって、パニック障害、心気症になって大変だった。藁にもすがる思いでこれをネットで見つけてやっていたら少しずつだけど改善されて、今は完治したよ。同時ににんにく玉ゴールドってサプリメントも飲んでたからこっちもオススメ。両方体験者で改善した人達がたくさんいるし、私も治ったからぜひやってみてほしい。