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子供が結婚記念日に旅行を企画
mPLTGIZewh
18/05/17 19:50:13
5月17日(木)【367日目】 体重50.9 体脂肪27.5 朝トレ↓ 下腹をへこます腹筋トレーニング 午後↓ 下半身とお尻に効く10分間トレーニング 1分コマンドープッシュアップ 踏み台30分 筋膜リリース 股関節ストレッチ
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.572 横綱どすこい
mPLTGIZewh
18/05/17 19:50:13
5月17日(木)【367日目】
体重50.9
体脂肪27.5
朝トレ↓
下腹をへこます腹筋トレーニング
午後↓
下半身とお尻に効く10分間トレーニング
1分コマンドープッシュアップ
踏み台30分
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