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娘が流産、婚約者が入籍を延期すると
VhMOtOGa66
17/06/01 15:27:56
6/1(木) 朝ごはん(5:00) フルグラ糖質オフ 豆乳グルト ココナッツオイルコーヒー 昼ごはん(13:00) サラダチキンとグリーンサラダ もやし、小松菜の酢の物 ※ サラダチキン レタス、水菜 もやし、しめじ、小松菜 踏み台４０分 腹筋ローラー20回 二の腕筋トレ 足パカ100回 足パカクロス20回 早い時間に運動終わらせたら後が楽～～
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.50 主 横綱どすこい
VhMOtOGa66
17/06/01 15:27:56
6/1(木)
朝ごはん(5:00)
フルグラ糖質オフ
豆乳グルト
ココナッツオイルコーヒー
昼ごはん(13:00)
サラダチキンとグリーンサラダ
もやし、小松菜の酢の物
※
サラダチキン
レタス、水菜
もやし、しめじ、小松菜
踏み台４０分
腹筋ローラー20回
二の腕筋トレ
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