5/25(木)
朝ごはん(5:30)
フルグラ糖質オフ
豆乳グルト

昼ごはん(14:30)
糖質０麺のサラダ麺みたいなやつ
小松菜とえのきツナの和え物
※
糖質０麺
サラダチキン
水菜
サニーレタス
おくら
ブロッコリースプラウト
小松菜
えのき
ツナ缶
練りごま
胡麻油
醤油、ラー油