- ダイエット
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7/6から ビキニボディ体幹トレーニング
10分summerworkout(下半身)
7/15から10分absworkout(腹筋)
とにかくできるだけ毎日続けるよう
努力する。
筋肉を意識してするように心がける。
目に見える変化があればいいな。- 0
7/6から ビキニボディ体幹トレーニング
10分summerworkout(下半身)
7/15から10分absworkout(腹筋)
とにかくできるだけ毎日続けるよう
努力する。
筋肉を意識してするように心がける。
目に見える変化があればいいな。
17/07/15 17:07:02