- ダイエット
- 匿名
- 17/05/11 14:25:41
とにかく腹が出てやばい。ウエスト74センチもあった。
ヒップ91
二の腕27
太もも51
体重54キロ
甘いもの好きすぎてやばい。
腹筋も付けたいし、脂肪も落としたい。
5/11スタート!!
- 1 いいね
Pickup
お腹のぶよぶよを取りたい
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- 7
- 匿名
- 17/05/13 15:36:30
今朝53.8
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- 6
- 匿名
- 17/05/13 15:35:27
昨日
朝
しらすご飯
豆腐とワカメの味噌汁
昼
ブロッコリー、トマト、ミートボール、ごま塩おにぎり
ヨーグリーナ少々
間食
いちご
夕
豆腐、レタス、トマト、こんにゃく、ご飯半分、ハンバーグ一口 -
- 5
- 匿名
- 17/05/12 13:38:15
今朝53.8キロ
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- 4
- 匿名
- 17/05/12 13:37:20
昨日の夕飯
玉ねぎサラダ
ご飯、豆腐とワカメの味噌汁
肉野菜炒め
お菓子我慢出来た！ -
- 3
- 匿名
- 17/05/12 13:35:35
161センチです
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- 2
- 盛岡じゃじゃ麺
- 17/05/11 15:18:03
身長は？
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- 1
- 匿名
- 17/05/11 14:27:30
朝
しらすご飯
ブルーベリーヨーグルト
昼
ご飯、梅干し、海苔、鰤、玉ねぎサラダ
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