- ダイエット
- そばめし
- 17/05/10 17:40:39
36歳。昼間は介護してます。160cmの77キロ。昼間は介護に疲れてしまい家に帰ったらゴロゴロしてしまい、こんな体重に。人生初めての体重です。一緒に頑張ってくれる人募集中です。
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36歳。昼間は介護してます。160cmの77キロ。昼間は介護に疲れてしまい家に帰ったらゴロゴロしてしまい、こんな体重に。人生初めての体重です。一緒に頑張ってくれる人募集中です。
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こんばんは。初めまして!!
一緒にダイエット頑張りたいです。
162センチ74キロです。
こんばんは
チューリップです
51.2
こーゆさん、宜しくお願いします!ダイエットお得情報あったら教えて下さい。
お久しぶりです
りょうです
51.75
暴飲暴食してしまいました…やっちまった。
これ以上増えないようにしないと。
りんごさんお久しぶりです!退院おめでとうございます!無理はしないでくださいね。
こーゆさん宜しくお願いします!
こんにちは
チューリップです
50.8
スリムウォークのレギンス買いました。引き締め効果で気分も上がり、フットワークが軽くなりました。運動頑張ります!
こんばんは
チューリップです
51.2
今からストレッチ、プランク、足パカ、腹筋、スクワットします!
おはようございます
チューリップです
51.0
大掃除やりながら体を動かそうと思います!
こんばんは
チューリップです
50.6
今日は運動出来ませんでした。
おはようございます
チューリップです
50.2
少し減ってきました。食事に気を付けて頑張ります。運動は下半身中心に行います。