- ダイエット
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こんばんは!
今日は49.4キロです。
朝 甘酒
昼 なし
夕 ご飯、納豆、ひじき、磯部揚げ、たけのこの煮物
運動はスクワット、バレエ筋トレ、ストレッチします。
急激には痩せられないので、長い目で見て下さい。- 0
こんばんは!
今日は49.4キロです。
朝 甘酒
昼 なし
夕 ご飯、納豆、ひじき、磯部揚げ、たけのこの煮物
運動はスクワット、バレエ筋トレ、ストレッチします。
急激には痩せられないので、長い目で見て下さい。
17/05/14 20:21:15