>>189
宜しくお願いします！
そっから毎日1時間半歩いてたんですけどなかなか減らないので、筋トレ始めました。
筋トレ、散歩1時間、1日3食カロリー計算してたら2ヶ月で5kg減りました^ - ^
停滞期抜けてきたみたいでやっとまた少しずつ減ってきてます。
頑張ります！