皆さんコメントありがとうございます。
個別に返していたのですが、まとめての返信にします。妊婦のレシピ本では2000キロカロリーを目安に食べましょうと書いてあり肥満妊婦なら、どのくらい食べればいいのか分からなくなり質問しました。
カロリーは細かく気にしないで減塩メニューを続けつつなるべく動くようにしてみます！