- なんでも
- いきなり団子
- 17/05/02 00:57:41
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トピに書いてあること今日から実践して痩せる。なんでもいいから教えて!
何しても続かない私がチャレンジ。
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トピに書いてあること今日から実践して痩せる。なんでもいいから教えて!
何しても続かない私がチャレンジ。
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やる気
>>6
お酒をビールから焼酎にしましたが甘えだよね。よし、今日からもうお酒やめた!
私の画像など目が腐るよ(笑)
クソデブってる時は、あったかいお茶をガブガブ飲むだけで変わるよ。
>>8
やる気は人一倍!リバウンドし続けて3年!
>>10
ありがとう!クソデブだから早速今からあったかいお茶飲みます。
病気で薬が合わなくて食べられなくなって激痩せしたよ。
死ぬかと思った。
夜7時以降は食べない+朝バナナで
2ヶ月で7kg痩せたぜ。
ノロとかの胃腸炎になる
間食しない
>>14
おお!こういうの、こういうの!!!
よし、俄然やる気が。ありがとうございます。
病気、ストレスの方々大変でしたね・・・(TT)
>>14朝ばななだけ食べるの?
真面目にカロリー計算
1日900カロリーくらいにしたら絶対に痩せる
物理的にも痩せる
基礎代謝-1日のカロリーが+になればなるほど痩せる
あら、簡単!
>>18
14です。
朝バナナは朝食がバナナだけです。
元々朝食食べなかったけど食べて痩せた。
あと仕事帰りが14時で、19時まで昼食、おやつ、夕食と結構食べてたけど痩せたよ。
160cm58kgが51kgになりました。
とにかく仕事する。
間食しないからそれだけでも違う。
うちの会社、忙しくて昼食とれなくて1ヶ月経たないうちに5キロ痩せたよ。
>>19
そう言えば痩せてた頃ほどカロリー計算してた。
昔カラダマネージャーってあったんだけど、いまなくなったなぁ。いいアプリ知ってる方居ますか?
朝バナナやってみるね!
デブって自分に甘いんだよね。まずその性格変えないと同じことの繰り返し。
デブは周りに迷惑かけてることを自覚しましょう!
>>23
グサッ!
ありがとうございます!心を入れ替えて頑張ります(TT)
もういいじゃん痩せなくて
痩せてどうすんの?見せる相手もいないでしょ
>>21
私今の会社も前の会社もオヤツタイムあって全然痩せないわー。
ケーキとか人数分配られたら食べるしかないし。
>>25
痩せてた頃の服を着たいです。旦那に見せます!
どうやったらふとれる?
>>28 uzeee
夕飯を、よくスーパーに売ってるスンドゥブチゲのレトルトのやつにする。
豆腐とそれを混ぜて卵入れるだけ。
美味しいし、無理のない置き換えになってよかったよ。
そんで甘いものを徹底的に絶つ。
1週間でいいから、騙されたと思って続けてみて!
>>30
今日給料日だから早速チャレンジしてみます!ありがとう!
>>31
きっとそれだけだと飽きちゃうから、間食用にところてんや、白菜等の野菜も買っておくといいよ。
野菜はせいろで蒸すか、お出汁と酒で煮てポン酢で食べる。
これは本当に、絶対痩せる。
92kgから68kgまで落としたよ。
>>32
そんなデブなら少し減らしただけで余裕で減るでしょ…
てか、痩せてる人の普通の食生活だし
>>33そうだね。クソデブだった頃の話を書いてるんだよ。主もクソデブって書いてたからね。
>>33
痩せてる人の普通の食事?
毎晩夕食が豆腐チゲで間食がところてんが普通?
痩せてる人が皆そんな食事だと思ってるの?
スイーツも肉も食べるわ。
骨盤矯正
痩せるマジで
悲しいくらいクソデブです!
とりあえず寝まーす。今日も早いのに夜ふかししてしまった・・・こういう生活も直さないとだよね!
みんなありがとう!実践して目指せ-12キロ。頑張る。おやすみなさい。
旦那に風俗行かれててそこのクソ女にハマってたの発覚して13キロ痩せた。メンタル的なの効くよ!笑
でも痩せたらボトムス類の買い替えが面倒だよ。
>>25
これは女としてオワタ。
ビキニ着たい。可愛い下着つけておしゃれな可愛い服綺麗に着たい。いくつになっても女として見られたい。だから努力してる。
主も一緒にがんばろうね!
寝る時間もう少し早くできる?
睡眠もダイエットに大切だよ!
>>40
3レスくらい遡れんのかい(笑)
私も知りたいし一緒にがんばろ
私は54.4キロまで増えちゃった
8年前まで164/39胃下垂で何しても太らなかったのに、現在年長の下の子を産んでからいきなり太るようになった
胃下垂が治った感じで、食べる量も少なくなったのに太る太る
お腹周りが特に凄すぎてLサイズのスカートもキツツキで11号のスーツも着れなくなった
4日前から朝ヨーグルトだけ、昼はサラダだけ、夜は米抜きおかず半分にしてます
縄跳びは一日やったら筋肉痛で今休んでる
>>38
私もメンタルやばかった時痩せた
9キロまで減った
おはようございます。
>>42
私なんて15号です。(笑)なーんで太ってる最中気づかなかったのか・・・やっぱり1日1日体重欠かさず測った方が良さそうですね( ̄▽ ̄;)
はい、今日から頑張ります!
>>15
なっても治ったら意味ないじゃん
>>44
年長と小6の子供がいるんだけど、私の今の目標は、来年の小学校と中学校の入学式に3年前の11号のスーツを着る事です
ほんと何で途中で気づかなかったのって感じです
この間ステテコとTシャツ着てる姿を何気に鏡で見たときに、だらしないおばさん体型に驚いたの
それからようやく意識を変えました