米を玄米入れてみたらどうかな　腹持ちがいいので　おやつは　玄米入りおにぎり　具は何でもいいよ　あと　米代は　決めなよ　米が足りないときは　焼きそば　パスタ　うどん　オートミール　フレーク　いろいろあるんだから　パンとかも　　冷凍も使うのは当然だよね　肉の代わりに安い豆腐!!安い季節のイモ類　なんか　腹立ってきたわ