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つくね（黄身+50円）
もう夜にはぞうの足です。
メディキュットのふくらはぎまでのやつ。
10分ほど足を高くする。
アセ〇ノのマッサージ機でほぐすをしていますが何か楽になる方法ありませんか？
むくみ用の漢方は貰ってますが効果は感じられません。
みなさんむくみはどうやって解消していましたか？
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