- 妊娠・出産
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>>733 私はとにかくマッサージとストレッチです。
開脚と、仰向けになって足指の付け根にタオルをひっかけて膝を曲げずにグ~ッと胸に引き寄せるやつ。
連日足が攣ったから始めたけど、むくみも軽減された気がします。- 0
>>733 私はとにかくマッサージとストレッチです。
開脚と、仰向けになって足指の付け根にタオルをひっかけて膝を曲げずにグ~ッと胸に引き寄せるやつ。
連日足が攣ったから始めたけど、むくみも軽減された気がします。
17/08/08 06:58:20