電話に出れない。出るのが怖い

匿名

盛合せ(5本)

17/03/23 08:38:54

電話が来ると身構えてしまって出られない

かけ直しもできない、留守電も聞けない

やばいよね…
親からとかは出れるんだけど…

元々社交不安障害や、パニック障害もちで電話苦手だったけど出たりは出来たのに。

最近は電話なったら音消して、切れるまで待つ。

どうしたら治る?精神的なもの?


支払いが口座からできてなかったらしく最速の手紙きてたのね。けどポストも見れなくて。最近ポスト見たら最速の手紙きててそこの番号からかかってきてることが判明。

電話しないとだけどするのも手が震えて動悸がひどい。

コメント

古トピの為、これ以上コメントできません

  • No.1 北京ダック

    17/03/23 08:41:13

    最速って超早いんかい

  • No.2 東京住み

    17/03/23 08:41:16

    引き落としできなかったから、振込用紙送りますよ~ってことだけだよ。
    その、振込用紙で郵便局・コンビニ・銀行なりでしはらい済ませれば電話も鳴らないよ。

  • No.3 カシラ

    17/03/23 08:42:17

    借金取りが怖いって話?

  • No.4 トマトベーコン

    17/03/23 08:43:27

    メールで事情説明したら?

  • No.5 盛合せ(5本)

    17/03/23 08:44:02

    >>2
    シングルでADHDの息子が給食費支払いされてない手紙を全然持って帰ってこなくて、一気に請求きてほぼ一年分の給食費払っていまお金が無いのね…

    私もADDでそういう所に注意が行かなくて、給食費支払ってないなんて思ってもなくて。

    親子で発達障害だから色々不注意ひどいから気をつけてたけど、手紙を持ち帰らない息子、引き落とされてないことを気づかない私で全額払ってさ…

    だから今すぐ払えないんだけど、それも伸ばしてもらうのに電話しないとだよね?
    電話しようと番号押すのに手が震えて、結局かけれないってのを昨日から繰り返してる

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  • No.6 盛合せ(5本)

    17/03/23 08:44:15

    >>1

    催促…ごめん

  • No.7 お通しのキャベツ

    17/03/23 08:44:20

    ただの現実逃避じゃないの?

    電話なら相手が1人だけだから、多数の人が見てるママスタにトピ立てるよりハードルが低いと思うんだけどね。

  • No.8 おしぼり

    17/03/23 08:44:52

    電話怖いんじゃなくて、催促が怖いんじゃないの?

  • No.9 盛合せ(5本)

    17/03/23 08:44:53

    >>4

    でも何度も連絡してきてるしメールだと不審に思われるよね?電話しないとなんだけどできなくて本気で困ってる

  • No.10 盛合せ(5本)

    17/03/23 08:45:29

    >>8

    もう半年くらい電話に出れてない。

    催促の電話とか今回初めてだけど、余計にかもね…

  • No.11 砂肝

    17/03/23 08:45:56

    私電話恐怖症だよ
    悪いことしたわけでもないのに怖くてたまらない
    特にかけるのが苦手
    動悸がはんぱない

  • No.12 盛合せ(5本)

    17/03/23 08:46:16

    >>7
    直接話すのと書くのじゃ全然違う

    しかも見ず知らずじゃん?
    ネットでは口達者だけど電話になると何話したらいいかパニックになってなんも言葉が出なくなる

    んで詰まって無言になる

  • No.13 もも

    17/03/23 08:46:46

    私も電話嫌い!
    出るのもハッキリどこの誰からかわかってからじゃないと出れない。
    電話かける時は言いたい事をメモして練習してからかける。終わった後は脇汗ヤバい(笑)

  • No.14 盛合せ(5本)

    17/03/23 08:46:55

    >>11

    もうほんとにそれ。子供が熱出して休むのに学校電話するのすら動悸がひどい。ひどいときは汗もすごくかく。

    ただの電話なのにね。

  • No.15 えりんぎ

    17/03/23 08:47:00

    >>5
    分割にもおそらく対応してくれるよ!
    給食費未納の家庭は多いのは確か。
    主のところだけではないよ、大丈夫電話するのが一番の解決だよ!

  • No.16 アスパラベーコン

    17/03/23 08:47:02

    無理して出なくてもいいんじゃない?

  • No.17 おしぼり

    17/03/23 08:47:43

    旦那さんは事情知らないの?

  • No.18 なんこつ

    17/03/23 08:47:45

    >>5

    給食費払ってない事を一年間も気付かなかったの?
    主は学校に支払わなきゃいけないお金の管理してないの?
    旦那さんが支払い全て管理してやってるの?

  • No.19 盛合せ(5本)

    17/03/23 08:47:51

    >>13

    もう全く同じ。特にバイトとかパートの面接電話なんて本当に声震えて相手から心配される始末。社交不安障害もちだから面接なんか汗やばくて体調悪い?平気?って言われるし…

    もうほんと生活に支障が出てる

  • No.20 えりんぎ

    17/03/23 08:48:02

    事務員12年勤めてたけど、それが経験で慣れたよ

  • No.21 えりんぎ

    17/03/23 08:48:57

    連絡網はきついよね
    年間一度あるかないかだけど

  • No.22 盛合せ(5本)

    17/03/23 08:49:35

    >>18

    シングルだから私だよ。
    いつも使ってる口座と給食費引き落としされる口座が別なのね。だから別の口座にお金入れるの忘れてたの、けど私は引き落とされてると勝手に思い込んでたの。てか給食費が頭からすっぽり抜けてる状態かな。

    ADDって注意欠陥障害って言うんだけど本当に気づかない、忘れるってのが酷くて電話とかで「〇日の〇時に来てください」とか言われても電話切ったら思い出せなくなるレベル

  • No.23 盛合せ(5本)

    17/03/23 08:50:28

    >>15

    給食費は全部支払ったのね…そしたらいま生活するお金すらなくて。

    けど催促の電話(多分)はくるし、それ以外の電話も出れないしでどうしたらいいか分からなくなってる

  • No.24 盛合せ(5本)

    17/03/23 08:50:50

    >>17

    シングルマザーで子供と二人暮らし。仕事は一人で黙々とやる清掃

  • No.25 盛合せ(5本)

    17/03/23 08:51:31

    >>20

    昔は平気だったんだけどADDの併発で社交不安障害やらパニック障害が出始めてから電話がすごく嫌いになった…

  • No.26 盛合せ(5本)

    17/03/23 08:52:20

    よく、「ADHD」に関してのトピ立てるものなんだけど、自分がこんなでほんと辛い。

  • No.27 盛合せ(5本)

    17/03/23 08:53:18

    >>21

    連絡網が来たことないのが救い…

    前は電話きたらその番号調べてどこからか確認してから折り返すってしてたんだけど今は折り返すのもできない…

  • No.28 盛合せ(5本)

    17/03/23 08:55:04

    9時になったら電話する!って意気込んでるけど、動悸と吐き気がひどくて(/Д`;

    同じような人の話聞きたいなーとか、誰かに喋りたいって思ってトピ立てました…

    事情知らない人からしたら支払いしない人だもんね。電話しないと。

  • No.29 18です。

    17/03/23 08:55:09

    >>22

    そっか...
    大変だね。
    私も日時を約束しても直ぐに忘れちゃう(*_*;
    PTA役員をやってるんだけど、役員会の日時を忘れちゃうから、いつも友達(同じ役員をやっている。)に聞いちゃうよ。
    私もヤバイな。

  • No.30 お通しのキャベツ

    17/03/23 08:56:20

    病院いけば

  • No.31 えりんぎ

    17/03/23 08:56:47

    私もかける前に練習して紙に書いてる

    それでも声震える

  • No.32 盛合せ(5本)

    17/03/23 08:56:56

    >>29

    家だったら電話しながらメモれるんだけど外で電話きたら終わり…

    頭で何度も復唱するのにあれ何時だっけ。って…

    周りから見たらだらしない、ボケてる?って感じなのも辛い…

  • No.33 盛合せ(5本)

    17/03/23 08:57:34

    >>31

    同じく!笑
    面接の電話の時は言いたいこと書いて喋るけど緊張で声震えるし、思ってもみなかったこと聞かれると声でなくなる…

  • No.34 盛合せ(5本)

    17/03/23 08:58:14

    >>30

    一応言ってるんだけどADDの他にもいろんな症状でてて相談してるから「こいつ仮病か?」って思われそうで怖くて電話のことはまだ話せてない…

  • No.35 お通しのキャベツ

    17/03/23 08:59:54

    >>34
    じっさいに日常生活に支障きたしてるんだから、きちんと言わないと病院に行ってる意味ないんじゃないの?
    そういうのも言えない病気なの?

  • No.36 ししとう

    17/03/23 09:00:30

    病院の先生にかけてもらうのは?
    病院内はどこも電話はだめなのかな
    先生に話して、看護師さんと外で電話するとか、臨機応変に対応してくれるケースワーカーさんとかいないかな?

  • No.37 盛合せ(5本)

    17/03/23 09:12:01

    >>35

    言えない病気というか面と向かうと言いたいことが言えなくはなりますね…

    ただ一ヶ月おきの通院で、この一ヶ月でさらに酷くなってるので次の通院の時には言おうと思ってます。

  • No.38 盛合せ(5本)

    17/03/23 09:13:44

    >>36

    意を決して電話をかけたところ9時半からで音声ガイダンスが流れてしまいました…

  • No.39 手羽先

    17/03/23 09:15:45

    母子家庭だと給食費免除にはならないの?

  • No.40 盛合せ(5本)

    17/03/23 09:19:19

    >>39

    実は働いてはいますが、子供のADHDとわたしのADDが発覚したばかりで、通院、子供の療育、学校への迎え等で長い時間働けなく生活保護を受けています。

    生活保護は給食費等は免除されません。そして別で出ているわけでもないですが、自分で管理して払うことはできます。

    ただその管理の面が私の場合人よりも苦手で忘れてしまうため支払いがちゃんと出来てませんでした。学校から何回も手紙を出したらしいのですが、その手紙を子供が持ち帰らず私は先月まで全く気づかずでした。。

  • No.41 やげんなんこつ

    17/03/23 09:22:43

    >>38
    お疲れさま\(__)
    私もそんなんだからドキドキしてやっと掛けて、通じなかったらそれだけで一仕事終わったような疲労感。

    またモチベーション上げて掛けるのが更に苦痛だよ。
    主さんは一度掛けちゃえば二度目は楽になる?

  • No.42 レモンは絞ってもいいですか

    17/03/23 09:23:31

    9時まわったけど、かけれたかな?
    大丈夫?

  • No.43 盛合せ(5本)

    17/03/23 09:24:28

    >>41

    いや、かけて通じなかったらもうそこで気持ち切れます。笑


    同じくはぁ。もう無理。と掛けたことで全部リセットされてしまいます…


    今日中にかけ直せるか…ただかけ直さないと25日にガスを止めるとあったのでどうにかします。

  • No.44 盛合せ(5本)

    17/03/23 09:25:01

    >>42

    先程かけたのですが9時半からでした…

    1度掛けてしまうと気持ちがリセットされまた最初からかける準備?をしないとなので辛いです(/Д`;

  • No.45 お通しのキャベツ

    17/03/23 09:29:05

    要するに支払いの催促が怖いのね。
    とりあえず電話すら出られない役立たずな主婦はいらん

  • No.46 盛合せ(5本)

    17/03/23 09:32:20

    >>45

    支払いだけじゃなく、病院、学校、知り合い程度の友達全てが怖くて出ていません。支払いの催促が怖いのとかの感情の前に電話が怖いです。

    催促に関しては電話して四月の頭に払うので待ってくださいといえば済むことなので、申し訳ないという気持ちはありますが、電話してくんな!という気持ちはありません。


    ですが電話もできない、電話に出れないで焦っているのは確かです

  • No.47 レバー

    17/03/23 09:32:21

    病気治ってなくないそれ。
    私も電話嫌い突然の訪問は苦痛よ。
    疾患持ちですわ。
    お大事に。

  • No.48 手羽先

    17/03/23 09:33:40

    >>44私が代わりにかけてあげたいわ

  • No.49 お通しのキャベツ

    17/03/23 09:34:52

    病気 病気ってうるさいなぁ(笑)

    だったら入院したら?

  • No.50 ささみ

    17/03/23 09:35:17

    私も電話が苦手。
    身内以外は出るのもかけるのも躊躇ってしまう。
    昔からそうなんだよね。頭の中で伝えたいことイメージしてやっと。疲れる。

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