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学年トップの子供が妬まれると言うママ友
17/03/20 09:10:49
踏み台昇降10分やった。10分じゃ意味ないならやんない。 今までダイエットしたことなくて無知でさ。デブとか言われたことないから本気出せなかったのかも。 今日から普通に食事しておやつ控えめにしてラジオ体操3セットと踏み台昇降10分でやってみる。 無理はしない主義だから。
17/03/20 09:16:48
>>14 おやつ控えめじゃなく食べるなよ(笑)
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No.14 主 鶏の姿焼き
17/03/20 09:10:49
踏み台昇降10分やった。10分じゃ意味ないならやんない。
今までダイエットしたことなくて無知でさ。デブとか言われたことないから本気出せなかったのかも。
今日から普通に食事しておやつ控えめにしてラジオ体操3セットと踏み台昇降10分でやってみる。
無理はしない主義だから。
No.17 ささみ
17/03/20 09:16:48
>>14
おやつ控えめじゃなく食べるなよ(笑)
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