- ダイエット
- ピーチー肉巻き
- 17/03/16 20:23:52
- 1 いいね
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- 29
- ちょうちん
- 17/04/04 21:32:00
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- 30
- 豚トロ
- 17/04/05 07:34:42
>>23です。
朝晩で筋トレして、体重も減ってきました！ -
- 31
- 山椒
- 17/04/05 13:21:55
みなさん細いT_T
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- 32
- 山椒
- 17/04/05 13:22:50
>>18ありがとうございます！
でもくびれありますねーうらやましいです。
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- 33
- 手羽先唐揚げ
- 17/06/07 10:38:15
>>29嫌味かー
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- 34
- 糸魚川ブラック焼きそば
- 17/06/08 08:57:51
>>33え、ぽっちゃりしてるように見えるけど？
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- 35
- 北条米スクリーム
- 17/06/08 13:15:21
>>18 親近感（笑）
私も頑張るよ。あと5キロ痩せたい。
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- 36
ぴよぴよ
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- 37
- 鶏飯
- 17/06/08 19:03:23
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- 38
- 横綱どすこい
- 17/06/08 21:59:38
>>37凄いですね！
腹筋ローラーどれくらいしていましたか？
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- 39
- 醤油かつ丼
- 17/06/09 23:03:43
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- 40
- じゃこカツ
- 17/06/09 23:11:17
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- 41
- 油麩丼
- 17/06/10 00:35:02
>>37
うらやまーTT -
- 42
ぴよぴよ
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- 43
- チキン南蛮
- 17/06/12 08:39:14
トピあがってるー！
>>37す す すてきー う う うらやまー！！！
みんな努力してるね(T_T) -
- 44
- あんかけスパゲティ
- 17/06/12 10:37:54
ここ見て自信が沸いてきた(笑
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- 45
- えびめし
- 17/06/12 12:07:21
主さんほどの寸胴を見た事なかったからびっくりです。全身見て見たい！足とかは細そうだね
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- 46
- 播州ラーメン
- 17/06/12 15:02:17
主さんは何歳なのですか？
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- 47
ぴよぴよ
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- 48
- ３７
- 17/06/12 16:30:39
>>38 １日５０回くらいかとおもいます。
その他も色々やってるけど。汚いと言われたのでもっとストイックにやる気でましたw -
- 49
- 匿名
- 17/06/12 17:42:03
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- 50
- 横綱どすこい
- 17/06/12 19:58:16
>>48ありがとう50回くらいですか、
私も腹筋ローラーしているけど膝コロで50回もできないや…せいぜい20回(；´_ゝ`)
うっすら割れてるし綺麗なお腹だと思います
凄いですね！
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- 51
- デミカツ丼
- 17/06/26 22:11:15
>>37
私も買いました！
した後から速攻筋肉痛でした。 -
- 52
- すったて
- 17/06/26 23:08:25
>>51安いのに効果のあるダイエット器具ですよね。それなりきついけど確実に効果ありますよね。
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- 53
- 奥美濃カレー
- 17/06/28 13:13:21
>>52
通りすがりです。
膝コロやってますか？
種類と回数おしえてください -
- 54
- 通りすがりその２
- 17/06/28 20:11:50
>>53私は３０回以上はやるをノルマにしてる。膝コロ。なれてきたからたってやりたいけどいまいちやり方がうまくできない。
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- 55
- 駒ヶ根ソースかつ丼
- 17/06/29 11:47:41
>>50膝コロってなんですか？
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- 56
- 奥美濃カレー
- 17/06/29 15:20:32
>>54
ありがとうございます！
私も10回を何セットかやっています。
いま一週間くらい経過しました -
- 57
- トルコライス
- 17/06/29 22:40:01
>>55膝ついて腹筋ローラーすることです。Youtubeで検索したらでてきますよ。
２wで腹筋割れるってw
確かに効くけど女性は２wでは割れないかなー -
- 58
- ミソポテト
- 17/06/30 14:58:51
>>57
2wってなんですか？ -
- 59
- 竜ヶ崎まいんコロッケ
- 17/06/30 17:11:09
>>58
2week
2週間の事では？ -
- 60
- クリームボックス
- 17/07/01 21:24:41
>>40
切開してまもないのですか？
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