- なんでも
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食事量やカロリーが極端に少ないと、常に飢餓状態で食べたものをできるだけ吸収しようとするから、ちゃんと食べてる人の夕飯と同じ量でも太りやすくなる。
食事と食事の間隔が長すぎるのが逆にだめなんじゃない?
あとは食べてなさすぎて、痩せるのに必要な栄養素も不足してるんだよ- 0
食事量やカロリーが極端に少ないと、常に飢餓状態で食べたものをできるだけ吸収しようとするから、ちゃんと食べてる人の夕飯と同じ量でも太りやすくなる。
食事と食事の間隔が長すぎるのが逆にだめなんじゃない?
あとは食べてなさすぎて、痩せるのに必要な栄養素も不足してるんだよ
17/03/08 20:38:21