たまにヘルシー路線の夕飯をブログにあげてるけど、それ以外の食事はガッツリなんだろうね。
あんな感じの食事を毎日なら、体重は減るもんね流石に。
なのに体重が減らないのは、消費する以上に食べてるからなのにね。

筋肉ほぐしただけで痩せるってことじゃないからね。それにプラスしてバランスのよい食事と適度な運動があってこそ、活きてくる筋肉ほぐしなのにね。
何回ダイエットやれば分かるのかね？