私も全く体力ありません！スーパー内を一周するだけでもすぐ座りたくなるし、子供達と公園へ行った日には帰ってから夕飯に取りかかるまでにかなり時間がかかります(^_^;)
今は特に運動はしてないですが、前の出産時には臨月に入ってから階段の登り降りをしたり軽く散歩したりしてたくらいかな。今はお腹の張りも気になるのでお風呂でマッサージしたり体を伸ばしたり程度で終わらせてます(^_^)