昨日ちょっとおでかけしたら、夜も早く寝ちゃいましたけど、更に朝起きるのがしんどい！本当に体力がなくなってる・・・
外を歩く以外で体力作りって体操とかストレッチ、ヨガ以外にできることありますか？
このままだと陣痛が長いと耐える体力がないです∑(ﾟДﾟ)
ストレッチでさえ5分で疲れちゃう(　ﾟдﾟ)