

近藤千尋

>>2689
お味噌汁は実は一番簡単に栄養がとれるんですよ。作るのも簡単だし。日本人のソウルフードです。
味噌は発酵食品だし、原料は大豆。
中に入れる具は、なんでも合うし。
うちはお味噌汁は毎日欠かさずですね。
近藤さんも一時期よく豚汁を作ってたけど、豚汁が一番栄養価高いかな。
味噌(発酵食品)、豚(動物性タンパク質)、野菜たっぷりですからね。これから寒くなるから根菜を入れると体の中から温めてくれます。
冷え性の方にはぴったりなんですよ。