思考回路が明らかに可笑しい嫁 へのコメント（No.74）

私は強迫性パーソナリティ障害の診断済です。
以前、医師から認知療法を勧められました。
「人に何をしてもらったか」
「人に何をしてあげたか」
をノートに書いて行く、と言うものでした。
でも、いざ書いてみると、「人にしてもらってばかり」な内容に辛くなり、精神的に不安定になりました。ずっとしていなかったリスカをまたするようになりました。

これに対し医師は、「認知療法は合う人と会わない人とがすごく分かれる」と言い、止める事になりました。

主さんが認知療法を勧められていないのは「合わない」、と考えられているのかもしれません。

大切なのは、専門家の指示無しに勝手にやるのは危険と言う事です。
ネットの情報に頼らず、医師に相談する事をお勧めします。

長文失礼しましたm(._.)m