病院に行き診断名が付くとするなら不安障害かな!?
今のまま我慢していたら酷くなっていくだけだと思う。
１度、薬に頼り飲みだして癖になったらなかなか抜け出せなくなる
よほど何かのきっかけが無いと減薬はできても断薬が辛い。
原因から離れられるのなら原因を取り除く方がいいと思う