- 不妊
- なずな
- 17/02/01 16:53:06
どういったことをすれば妊娠しやすくなりますか?
アドバイスください。
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どういったことをすれば妊娠しやすくなりますか?
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5年間の不妊でしたが、数ヶ月鍼灸に通って体外受精したら一回で妊娠しました。
運動不足は不妊と関連性あるよ
運動量が少ない人と、運動量が多い人では、運動量が多い方が有意に妊娠率が高いという統計がある
ただし、具体的に運動が妊娠にどうかかわっているのかは不明
初詣で祈願とお墓参りした年に一人目妊娠しました
でも妊娠してから出産までもまだわからないから妊娠したら終わりってわけじゃないと思う
病院へ。
病院通院三年、AIH4回目で妊娠。
やってみたこと
毎日湯船に浸かる
神社巡りで子宝祈願
甘い物、酒、カフェイン控える
野菜、タンパク質、
食物繊維、鉄分多めの食事
ルイボスティー、ノンカフェイン常飲
ストレス溜めない
妊活してることは人には言わなかった
(うっとうしいこと言われたら
婦人科系統で手術歴あるから
出来にくいとだけ言ってた)
これでダメなら鍼灸通って
漢方内科も行こうと思ってた
AIH6回してダメだったら
体外ステップアップしようと思ってた
羅列するとかなり多いけど
要するに質素な和食食べて
嗜好品とらないだけでも体質は
変わってくると思う
やれることはたくさんあるから
ネットでも本でも自分のやれそうな
ことからやればいいと思います!
でも一番は結局セックス沢山するのが
確率ありそう。
うちは2人とも淡白だし
儀式ぽくなってたからAIHで
授かってらっきーでした!
媽媽曾經在我們家橋邊的一間香火相當鼎盛的廟宇擔任義工掃了好多年的地慶典時幫忙準備流水席