病院通院三年、AIH4回目で妊娠。
やってみたこと
毎日湯船に浸かる
神社巡りで子宝祈願
甘い物、酒、カフェイン控える
野菜、タンパク質、
食物繊維、鉄分多めの食事
ルイボスティー、ノンカフェイン常飲
ストレス溜めない
妊活してることは人には言わなかった
(うっとうしいこと言われたら
婦人科系統で手術歴あるから
出来にくいとだけ言ってた)

これでダメなら鍼灸通って
漢方内科も行こうと思ってた
AIH6回してダメだったら
体外ステップアップしようと思ってた

羅列するとかなり多いけど
要するに質素な和食食べて
嗜好品とらないだけでも体質は
変わってくると思う

やれることはたくさんあるから
ネットでも本でも自分のやれそうな
ことからやればいいと思います！

でも一番は結局セックス沢山するのが
確率ありそう。

うちは2人とも淡白だし
儀式ぽくなってたからAIHで
授かってらっきーでした！