• No.40 こたつでみかん

    17/01/31 07:06:18

    うちは柔道部の生徒を六人自宅で預かっているけど減量がない子にはとにかくしっかり食べてほしいからやっぱりあんな感じになるよ。練習で体重はコントロールできるし、サラダや煮物にも野菜は入れたりするけどメインはお肉や魚になる。

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