アトピー敏感乾燥肌 肌の作り方 へのコメント（No.32）

レスありがとうございます。全部読んでいます。
お風呂はぬるま湯にしていますし、身体はなるべく何もつけずに手で軽く流す程度にしています。
あれからサプリを調べました。ビオチン療法というものを見つけてビオチンやビタミンC、ミヤリサンを飲むと良いと見つけ早速近々購入してみようと思います。
サプリを飲んでいる方はやはり飲まないより効果はありますか？以前血液検査をしたら鉄分が足りないと出たこともあります、関係あるのかな。
ビタミンは足りていないと思います。
意識して和食・野菜をとるようにしていますが、加熱したら栄養はなくなるものもあったり、食べているつもりでも栄養は身体にいっていなさそう。
今はサプリに期待です。

リキッドファンデーションが夏用なんて知りませんでした！しかも直塗りしていました。
直塗りなんてしないですよね..？
下地、クッションファンデにしてみます。
こちらも近々、買い換えます。

ちなみに山の雪解け水(塩素？が少ないのかな)の出る地域で生まれ育ちました。
色々な医師に水は関係ないと高い頻度で言われましたが、やはり地元のお風呂はやわらかいし皮膚がピリピリしなかった。
引っ越し先は関東や地方都市でした。
水は臭いし、固いというか、肌に負担のあるような水だと体感したんですが、水は本当に関係ないのでしょうか？
情報ありがとうございます。
今日もレス待ってます。